Comment prévenir la gingivite

Écrit par Administrator Jeudi, 12 Novembre 2009 06:01

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(EN)—Saviez-vous que sept Canadiens sur dix souffriront de gingivite au moins une fois dans leur vie, et que bon nombre d entre eux n en seront même pas conscients? Malgré le fait que la gingivite ne soit pas un sujet des plus agréables, il reste qu il en est un très important, car elle peut entraîner de sérieux problèmes de santé buccale si on ne la traite pas.

La gingivite se développe lentement, souvent sans douleur, et ses premiers symptômes sont la rougeur et l inflammation des gencives. Elle peut aussi provoquer des saignements lors du brossage des dents. La plaque dentaire, substance transparente et visqueuse qui s accumule sur les dents et le long des gencives, est la grande responsable de la présence des microbes qui se forment dans la région gingivale. On doit enlever la plaque à chaque jour avec un bon brossage et de la soie dentaire avant qu elle ne durcisse et devienne du tartre, une masse calcifiée qui peut uniquement être enlevée par un professionnel de la santé dentaire. Les bactéries qui se trouvent dans la plaque et le tartre peuvent entraîner une infection des tissus mous des gencives.

Si vous croyez souffrir de gingivite, vous serez heureux d apprendre qu il est possible de prévenir cette affection, et même de la guérir complètement si on la décèle à temps. Il est préférable de mettre un terme à la gingivite avant qu elle ne commence à faire des dégâts.

Selon les experts, il est recommandé d adopter un régime quotidien de soins buccaux pour aider à prévenir la formation de la plaque. Il faut se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes, comme le recommandent les dentistes, avec un dentifrice contre la gingivite, il faut aussi passer la soie dentaire pour enlever la plaque entre les dents et le long des gencives, et utiliser un rince-bouche antiseptique pour aider à éliminer les bactéries. C est aussi simple que cela!

Le Dr Maryam Adibfar, une dentiste de Toronto, affirme qu il faut consulter régulièrement le dentiste et adopter une bonne routine de soins buccaux à la maison. Elle suggère aussi ces quelques conseils pour maximiser la santé dentaire :

1. Vérifiez régulièrement vos gencives. Soyez aux aguets des signes avant-coureurs de la gingivite et avisez votre dentiste sans délais si vous les détectez.

2. Mangez des aliments sains autant pour votre santé buccale que pour votre santé globale. Une alimentation trop riche en sucre est un des principaux facteurs qui causent des problèmes dentaires. Grâce à une bonne hygiène buccale et aux nutriments que vous obtenez avec une alimentation saine, vous pouvez éviter les caries et la gingivite.

3. Utilisez une brosse à dents électrique testée en clinique comme la brosse Oral-B Vitality Precision Clean. Si on la compare à une brosse à dents manuelle utilisée avec un dentifrice contre les caries, on remarquera qu elle permet de réduire jusqu à plus de sept fois la quantité de plaque lorsqu elle est utilisée de concert avec le rince-bouche Crest Pro-Health et le dentifrice Crest Pro-Health.

4. Ne fumez pas. Le tabagisme est un facteur important des problèmes dentaires et peut causer un cancer de la cavité buccale.

Pour obtenir d autres conseils qui vous aideront à prévenir la gingivite, consultez l association dentaire de votre province ou visitez le site www.crestcanada.com.