Quel est le meilleur moyen d économiser de l argent? C est bien simple, ne pas dépenser. Pourquoi alors est-ce si difficile d épargner? Les recherches portant sur la psychologie de l épargne ont associé les raisons qui nous poussent à dépenser à la chimie du cerveau. En examinant le cerveau au moyen de l imagerie par résonance magnétique, les scientifiques peuvent effectivement observer les centres du plaisir s activer lorsqu un flot de dopamine aux effets bienfaisants se libère au moment où une personne fait des achats.

Toutefois, l euphorie immédiate ressentie au moment d effectuer nos nouveaux achats est souvent suivie par un moment de découragement lorsque nous recevons notre relevé bancaire. Si vous avez déjà connu cet effet « gueule de bois » et avez souhaité être plus porté sur l épargne, vous n êtes pas le seul. En effet, selon un récent sondage mené par TD Canada Trust, près de 80 % des Canadiens disent qu il est « très difficile » d économiser de l argent.

Toutefois, épargner ne devrait pas être si difficile, et nous n avons pas besoin de livrer bataille contre nous-mêmes afin de faire des économies. Comprenez plutôt comment fonctionne votre cerveau afin de parvenir à épargner davantage.

La prochaine fois que vous songerez à acheter quelque chose qui n est pas absolument nécessaire, rappelez-vous du plaisir de courte durée que cela vous avait procuré la dernière fois. Cela vaut-il vraiment la peine de vivre d un chèque de paie à l autre pour vous payer continuellement des dîners au resto ou de remplir vos armoires de nouveaux habits? Avant d acheter quelque chose, réfléchissez et posez-vous la question suivante : est-ce que j en ai vraiment besoin? Serez-vous toujours heureux de votre achat lorsque vous verrez le solde de votre compte? Avec un peu de pratique, cette nouvelle attitude deviendra une seconde nature pour vous et, puisque les achats superflus sont par définition, superflus, vous avez de fortes chances pour que l objet de la dépense qui aurait grugé votre compte bancaire ne vous manque même pas.

Il y a tout de même des soirs où vous n avez aucune envie de cuisiner ou des occasions pour lesquelles vous avez absolument besoin de vous acheter une tenue. Vous découvrirez que vous aurez une plus grande marge de manœuvre pour ces occasions lorsque vous savez bien choisir vos dépenses quotidiennes. Faites-vous plaisir de temps en temps. Vous ressentirez le même contentement en faisant votre achat, mais le découragement qui suivait habituellement sera amorti par l épargne que vous aurez accumulée.

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