Alimentation et Nutrition

Vous avez peut-être décidé de bien vous alimenter pour perdre du poids ou améliorer votre santé, mais saviez-vous que certains aliments peuvent également vous rendre plus heureux?
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Vous savez probablement que les acides gras oméga-3 sont bons pour la santé, surtout l'acide gras oméga-3 docosahexaenoïque (DHA).

Le Canada a tellement de bonnes choses à offrir : des paysages majestueux, d'innombrables plans d'eau, une riche histoire et des producteurs laitiers pour nous rappeler de boire du lait canadien délicieux et nutritif.

En été, que ce soit pour célébrer un 3e ou un 93e anniversaire, les hamburgers cuits sur le gril constituent l'un des repas d'anniversaire les plus appréciés des Canadiens.
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Les enfants sont enfin en vacances, les longues fins de semaine abondent et les Canadiens se détendent et accueillent la saison estivale en allumant leur barbecue.

Réduire les calories, manger un peu de viande maigre et le plus souvent possible des aliments d'origine végétale: voilà la toute dernière doctrine de certains auteurs à succès dans le domaine de l'alimentation.


Les journées chaudes d'été arrivent , et de nombreux Canadiens se préparent à faire leurs valises et à partir en vacances ou au chalet.













